Hoy os quiero dejar un libro para todo aquel que le guste el trabajo de la fuerza. Es un libro en el que explica en detalle cada uno de los ...
Programa de dietas; satn2004
Eres de los que te gusta controlar lo que comes, sabes tu peso ideal, ver las calorias de todo, pues lo primero que te tengo que decir, que ...
Lesión complicada; síndrome del piramidal.
Hoy os presento una página que me ha parecido muy interesante en cuanto a la forma de tratar esta complicada lesión. Muchos deportistas son ...
Nuevo reto con música; a 3' 30'' el km?¿
Recordáis los retos; http://deporteconmusica.blogspot.com/2008/10/4-min-el-km.html , en el que con una canción hacíamos una marca. Pues bien...
Trotemos 20'
Sal a trotar o a pasear un ratillo, móntate en la bici, pero hazlo con esta música. 20 simples minutos de actividad con esta música hip-hop ...
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