Tardanza y pequeño adelanto.

Estoy preparando más audio entrenos, pero el tiempo no es que me sobre. Por eso no actualizo casi. Al principio del mes que ya está viniendo; nuevos audio entrenos.

De momento espero que haya un poco de paciencia y en breves una tabla de pérdida de volumen para gym. No nos engañemos, no vamos a perder peso sin hacer nada y sin un poquillo de esfuerzo y buena alimentación. En breves la cuelgo.
También algo de entrenamiento, esta vez un poco de estiramientos, claro, con su música.

Esto es un poco el adelanto que pretendo hacer en los próximos días.

Muchas gracias!!!