Un poco de música relajante después de tanto entrenamiento. Usa esta música relajante para estirar tras una sesión de deporte o simplemente...
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Relajación de Shultz
Si un día hablamos un poco de Jacobson , hoy es el turno de Shultz, autor que nos presenta un método de entrenamiento autógeno. Se resumen e...
http://www.videosdemasajes.com
Hoy os dejo, para empezar con relajación y masajes, esta página que nos recomendaron en un curso de masajes deportivo, terapeútico y relajan...
Relajación guiada Jacobson
En todo entrenamiento debe haber una relajación muscular y para ello que mejor que este audio. No solo va a ser hacer ejercicio con música m...
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