Elegir unas zapatillas para nuestros pies.

Hoy os traigo una presentación muy útil en la que se explica de forma clara y precisa los tipos de pisadas, y por consiguiente, las mejore...

La muerte súbita en el deporte

Un interesante artículo sobre este tema que tanto nos preocupa a los deportista y del que en artículos como este, se nos da una explicación ...

Las Lesiones Deportivas - Ronald P. Pfeiffer

Español | Paidotribo Ed. | 2007 | 422 páginas| 35 MB En la actualidad, hay muchos estudiantes en muy distintos programas académicos a los ...

¿Frío o calor?

Hoy os quiero dejar un artículo muy interesante y muy clarificante sobre el uso de frío o calor en diferentes momento, sobre todo tras una l...

La prevención de las lesiones deportivas

En muchas ocasiones, quién más o quién menos, ha sufrido alguna lesión durante la práctica deportiva, por ello, la prevención de lesiones se...

¿Te has lesionado? Actuación inicial.

Ante todo, que te quede muy claro, que ante cualquier lesión, sea cual sea el alcance, es una patología y por ello debes ir inmediatamente a...

¿Deberían ser incluidos los estiramientos dentro del calentamiento previo a una actividad deportiva?

Aquí tenemos la pregunta del millón, para eso, hoy os traigo un estudio que trata de clarificar un poco más este aspecto (Francisco Ayala Ro...

Gimnasia Hipopresiva ¿qué es? ¿Para qué.....?

¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Qué beneficios me puede dar? ¿De dónde ha salido esta nueva moda? Pues bien, todas estas cuestiones las trataremo...

Votad para cumplir un sueño.

Hoy os quiero presentar este video de unas compañeras que desean HACER LA VUELTA AL MUNDO. Son unas aventureras y la ilusión que tienen en e...

Lesión complicada; síndrome del piramidal.

Hoy os presento una página que me ha parecido muy interesante en cuanto a la forma de tratar esta complicada lesión. Muchos deportistas son ...

Tendinitis en el talón de Aquiles.

Muchos atletas de fondo, de velocidad, jugadores de balonces u otros, tendrán este problema causado por movimientos explosivos o una carga c...

http://www.videosdemasajes.com

Hoy os dejo, para empezar con relajación y masajes, esta página que nos recomendaron en un curso de masajes deportivo, terapeútico y relajan...