Tardanza y pequeño adelanto.

Estoy preparando más audio entrenos, pero el tiempo no es que me sobre. Por eso no actualizo casi. Al principio del mes que ya está viniend...

Nuestros objetivos y nike+

No nos engañemos. Seguro que muchos de vosotros habís oido hablar de Nike+ y de sus powersong, mixtape o similares. Pues muy bien, esto es ...

Video presentación

Aqui os dejo el video que trata de presentar en menos de 10 minutos lo que es el blog. Un repaso de los estilos más utilizados es lo que pod...

Colabora

Colabora mandando música o artículos a deporteconmusica@hotmail.com o simplemente deja comentarios con enlaces u opiniones que serán puesta...

Algo antiguo (20 min)

Vamos a ir un poco de tranquilitos. Para los que quieren escuchar música antigua y trotar o ir con la calma. Os dejo 20 minutillos de música...

Deporte de base

Con el inicio de curso, aprendemos cosillas nuevas, pero sobre todo, podemos debatir sobre aspectos que podemos estar o no en de acuerdo. El...

A 4 min el KM

¿Quieres correr a 4 minutos el kilómetro? Inténtalo manteniendo el ritmo con esta sesion que te avisa con el "saxo" cada 4 minuto...

Audio gimnasio

Como ya os he dejado una sesión de entrenamiento de musculación, que mejor que un audio con el que motive esto de levantar pesas. ¿Os parece...

Aumento de volumen

Muy buenas. Después de unas horitas de asentarme de nuevo en el nuevo curso que he comenzado, os presento una tabla de musculación con la qu...

¿Qué es el entrenamiento deportivo?

Que os parece si antes de nada, hablamos un poco de lo que es un entrenamiento, su surgimiento y qué se pretende trabajar. Pues muchas págin...

Te reto!!! (avanzados)

¿Te gustan los retos? Aqui te dejo uno al ritmo de la música. ¿Que tal si pruebas a hacerte un mil en 3 minutos?¿, ¿eres capáz?.... que no s...

Mejora la resistencia con progresiones

Para todo aquel que quiera meterle un poco más de caña a sus entrenos aquí dejo esta sesión que consiste en una serie de progresiones de 3 ...

Todo sobre entrenamiento

La base de triunfar en una actividad, es el entrenamiento. Con un buen entreno se pueden hacer muchas cosas. En este apartado trataremos to...

AUDIO ENTRENOS

¿Qué es esto? Pues es lo que realmente quería tratar con este blog, será la base de todo. Se tratan de pequeñas sesiones que duran lo que du...

Todo sobre nutrición

Apartado que va a tratar solo sobre esto. Esta va a ser la página principal donde iré introduciendo una especie de guión con enlaces a todos...

Innovadora forma de hacer deporte

¿Cansado de hacer deporte monótono? ¿Cansado de leer mil y una páginas web que hablan de dietas milagrosas, músculos increibles en breve p...

Audio entrenos

Mininal 74' Música para gimnasio Otoño 2010 Musica para gimnasio 2ªparte Recordando Hip Hop 2009 Test de course Navet...

Librería deportiva gratis Descarga directa

Se irá actualizando esta sección continuamente, la fecha de la entrada no es relevante: Tomo II Tomo I Lesiones deportivas Bi...