Entrenador personal

¿Quieres realizar unas oposiciones a bombero, policía, etc? ¿Quieres conseguir un estado de forma mayor del que tienes? ¿Tienes problemas de...

Nuevo enfoque

Tras varios meses de parón, por los cuales pido perdón, quiero retomar el blog dándole un nuevo enfoque. Si antes lo esencial trataba de ser...

Famosas Power Balance (concluyente)

Fuente; elpais.com Un estudio concluye que la pulsera Power Balance no mejora el equilibrio Por si alguien aún lo dudaba: las pulseras ...

Votad para cumplir un sueño.

Hoy os quiero presentar este video de unas compañeras que desean HACER LA VUELTA AL MUNDO. Son unas aventureras y la ilusión que tienen en e...

Entrenamiento de la Potencia Muscular (Formato PDF)

Hoy os quiero dejar un libro para todo aquel que le guste el trabajo de la fuerza. Es un libro en el que explica en detalle cada uno de los ...

Programa de dietas; satn2004

Eres de los que te gusta controlar lo que comes, sabes tu peso ideal, ver las calorias de todo, pues lo primero que te tengo que decir, que ...

Lesión complicada; síndrome del piramidal.

Hoy os presento una página que me ha parecido muy interesante en cuanto a la forma de tratar esta complicada lesión. Muchos deportistas son ...

Nuevo reto con música; a 3' 30'' el km?¿

Recordáis los retos; http://deporteconmusica.blogspot.com/2008/10/4-min-el-km.html , en el que con una canción hacíamos una marca. Pues bien...

Trotemos 20'

Sal a trotar o a pasear un ratillo, móntate en la bici, pero hazlo con esta música. 20 simples minutos de actividad con esta música hip-hop ...

Colabora con el chat (sugerencias)

A continuación os presento la nueva forma de colaborar con el blog. Me gustaría que fuera un blog creado entre todos, y la mejor manera y se...